Moški iz Teksasa je v enem letu izgubil več kot 140 kilogramov, ko je pojedel Chick-fil-A

Ko je bil Alton Ward star le osem let, so mu postavili diagnozo morbidne debelosti. Zdravnik ga je spodbudil k dieti in hujšanju tudi v osnovni šoli, vendar mu nič ni uspelo. Poskusil je vse modne diete, nadaljeval z Jenny Craig in celo odšel v taborišče za maščobe, a nič ni uspelo.

Se pravi, dokler se na fakulteti ni obrnil na Chick-fil-A. Tu pripoveduje zgodbo o tem, kako je s 352 funtov prešel na 190 funtov in spremenil svoje življenje.



Ko je bil Alton boleče debel, preden je bil na fakulteti zdrav in zdrav.

Ko je bil Alton boleče debel, preden je bil na fakulteti zdrav in zdrav.



Kako so se začele težave s težo, še posebej v tako mladih letih?

Prihajam iz Teksasa, južno od območja Houstona, v kulturi odraščanja pa je bilo le prehranjevanje. Jedli bi ocvrto hrano, jedli bi, kolikor bi želeli, in vsi ljudje so bili debeli, tudi moji starši in družina.



Naredil sem samo to, kar so storili moji starši. Jedli smo vsak obrok, bodisi pico ali ocvrtega piščanca, in nismo telovadili. Ker sem bila v Teksasu, ni bila samo moja družina, ampak vsi naši sosedje in vsi okoli nas. Vem, da so moje težave s težo povezane s Teksasom in kulturo tam spodaj.

Alton kot otrok.

Alton kot otrok s prekomerno telesno težo.

kaj pomeni palec in roza znak

Kdaj ste stvari obrnili?



Šele ko sem pri 19 letih prišel na fakulteto, sem se odločil, da moram začeti zdravo jesti in ves teden trenirati s kardio in močnimi treningi. Takrat sem začel jesti Chick-fil-A in s ocvrtih piščančjih trakov in krompirčka prestopil na nekatere zdrave možnosti. Več kot eno leto bi šel in pojedel kaj podobnega piščančji solati na žaru, nato pa naredil 45 minut kardio treninga in zvečer dvignil nekaj uteži.

Moj lokalni Chick-fil-A je vedel moje ime - prvi in ​​zadnji -, ker sem tja hodil vsaj trikrat ali štirikrat na teden. Bil sem eden največjih oboževalcev in zagovornikov. Dobil bi piščančji ovoj ali juho ali piščančji sendvič na žaru - katero koli bolj zdravo možnost. S tem v kombinaciji z vadbo sem v enem letu izgubil približno 140 kilogramov. Večino uspeha pri hujšanju prispevam k Chick-fil-A. To je bila prva stvar, ki mi je pravzaprav uspela.

Lahko sem se spustil na normalno telesno težo in živel zdravo. Nimam nobenih zapletov, ki so se pojavili z mojo debelostjo. Nič več povišanega krvnega tlaka in nič več povišanega holesterola.

Alton danes pri 25 letih.

Alton danes pri 25 letih.

Še vedno veliko hodiš v Chick-fil-A?

Ja! Zdaj živim v Denverju v Koloradu in sem nasproti ulice od Chick-fil-A. Ves čas hodim tja. Tam jem večkrat čez teden. Vodja pozna mojo zgodbo in enkrat na mesec lahko vstopim in dobim brezplačen obrok. Sem eden največjih oboževalcev restavracije. Svojo zgodbo rad delim z drugimi.

Kako ste delili svojo zgodbo v svoji skupnosti?

Imam srce za otroke, še posebej za otroke, ki imajo izzive s težo. Grem po celotnem območju - večino časa me prosijo cerkve, mladinski tabori ali različna mladinska ministrstva. Z otroki se pogovarjam o zdravem načinu življenja, sadju in zelenjavi ter ne samo o tem, kako dobro vedeti, kaj in česa ne, ampak tudi, kako to uporabiti v vsakdanjem življenju. Predvsem na jugu in v Teksasu imam širše občinstvo. Večina otrok je velikih, ker posnemajo to, kar vidijo njihovi starši in družinski člani.

Moj moto za življenje, najsi bo to poklicno v moji službi ali pa bom zdrav v svojem življenju, je živeti živahno. Toliko različnim ljudem lahko pomeni toliko različnih stvari.

Pohodništvo je postalo eno izmed Alton

Pohodništvo je postalo eden najljubših Altonovih načinov za ohranjanje kondicije.

Ne živite več v Teksasu ali na jugu. Kako se je vaš življenjski slog spremenil, odkar ste se preselili v Denver?

Tu pijem precej več vode zaradi višine. Tudi zdaj izvajam različne vaje. Naslednje tri ali štiri mesece bom vsak vikend hodil v gore. To ni bila možnost, kadar sem živel v Teksasu. Naučil sem se smučanja in deskanja na snegu, tako da se lahko zdaj ukvarjam z zimskimi športi in dejavnostmi, ki štejejo za vadbo, hkrati pa so zelo zabavne.

Torej, kakšen je vaš najljubši obrok v Chick-fil-A?

Spremenjena je, a trenutno je jugozahodna solata s tisoč otoškimi prelivi. In tega ne bi smel piti, je pa moj najljubši: dietna limonada Chick-fil-A brez ledu.

kaj je narobe z obrazom Stevea Bannona