Kako ugotavlja, ali ste zasvojeni s pornografijo, meni seksualna svetovalka

Ocenjuje se, da je tri odstotke Združenega kraljestva zasvojenih s pornografijo - to je skoraj dva milijona odraslih, ki se prisilno odbijejo na hladen katodni sijaj odbijajočega se silikona.

Si eden izmed njih? Pogovarjali smo se s strokovnim svetovalcem za seks in odnose Owenom Redahanom, ki je razložil, kako ugotoviti, ali ste porno odvisnik, in kaj storiti glede tega.



Umetniška pornografija

Znaki, da ste zasvojeni

Owen pravi: Vse je v kompulzivnosti. Vprašanje je, ali internet preveč uporabljate za pornografijo, kar je odvisno od osebne izbire.

Za nekatere ljudi, ki gledajo pornografijo na uro vsako noč, je napačno: morda mislijo: 'Moram ga imeti' ali 'brez tega ne morem'. Drugi morda mislijo, da sta dve uri plus preveč. Resnično prihaja do tega, kje se počutite brez nadzora. Ali to vpliva na vaše študije? Ali greš v stranišča, greš s predavanj in manjkaš, da bi gledal pornografijo?



Če menite, da si morate ogledati pornografijo in jo popraviti, lahko pride do težave.

577906_10151168400347197_444034171_n

Občutki, ki bi jih lahko imeli

Owen pravi: Če pogled na pornografijo povzroči, da ima oseba občutek, da ji prevzame življenje. Lahko čutijo sram, izgubo nadzora in občutke 'Nisem dober človek, nisem normalen'. In morda si mislijo: 'To moram pogledati, ko vstanem zjutraj, v času kosila in ko pridem domov iz službe' in 'oseba, s katero hodim, je dolgočasna'.



Moški vidijo težave pri ejakulaciji s svojimi partnerji, ki bi lahko bila zapoznela, prezgodnja ali pa je sploh ne bi bilo.

Pot do zasvojenosti

Owen razloži znanost, ki stoji za zasvojenostjo, in kako se lahko znajdete na nezakonitem materialu.

Pravi: zasvojenost s pornografijo je lahko podobna kakršni koli odvisnosti od alkohola ali mamil. Tu je ključna kemikalija dopamin, ki se sprosti v pričakovanju spolnega stika. Hormon užitka vas spodbuja k seksu. Bolj ko pogledate internetno pornografijo, bolj tvegate, da boste šli po eni poti nenehnega užitka. Fizični seks lahko postane bolj vsakdanji in manj razburljiv.

Dodaja: Začnete lahko z okusi vanilije, kot je opazovanje moškega z žensko ali ženske z žensko ali moškega z moškim. Potem boste morda začeli gledati dve ženski, skupine, S&M, resne S&M, zlorabe, otroško pornografijo in živali. Ljudje, ki iščejo več navdušenja, iščejo zadetke dopamina, kar lahko privede do nezakonitih stvari. To predstavlja približno tretjino naših strank.

Prihodnost

Owen pojasnjuje: Ena od zaskrbljenosti [naše] generacije je prevzem zasvojenosti s pornografijo, saj pred 15 leti pornografije na internetu ni bilo. Dvanajst in trinajstletniki, ki so odraščali z internetno pornografijo, so zdaj stari 27 ali 28 let in morda niso le običajni uporabniki, temveč tudi kompulzivni. Začenjamo videti ljudi s fizičnimi izzivi v odnosih. Obstajajo tudi močnejši dokazi, da je od 10 do 15 odstotkov odvisnikov žensk, vendar smo še vedno v zgodnji fazi statistike, zato je nekoliko nejasna. Vse več je žensk z zasvojenostjo s pornografijo.

Owen Redahan je svetovalec za spol in odnose pri Združenju za zdravljenje spolne odvisnosti in kompulzivnosti ter sodeluje s strokovno skupino za podporo, Svetovalni imenik .